¿Primera vez en consulta psicológica? No hay porqué tener miedo

Al asistir por primera vez a una consulta psicológica, el paciente suele experimentar ansiedad o nervios. Así nos lo explica En Consulta Médica, la Psicóloga, María Fernanda Castro, quien además destaca que es algo normal y aceptado por el especialista ya que es parte del proceso del paciente.

La doctora Castro, señala que a medida que avanzan las sesiones, el profesional se encarga de generar la confianza y el “feeling”, lo cual constituye un elemento fundamental para la terapia.

En este sentido, la especialista, subraya la importancia de que la persona se permita abrirse y reconocerse vulnerable, ser capaz de exponerse y reconocer su historia, como parte de su autoconocimiento.

“Si lo puedo hacer en terapia, también puedo hacerlo en un lugar íntimo y familiar con mi pareja o amigos, y por ende me encuentro con mis vulnerabilidades y esa es la base del crecimiento humano, si no me reconozco débil, no tengo oportunidad de mejorar”, afirma la psicóloga.

“Todo lo que se habla es sesión, se queda en sesión”

Hay personas que se cohíben frente al terapeuta, por temor a que éste, emita algún juicio hacia sus acciones o sentimientos, pero la realidad es que el profesional trabaja bajo el concepto de la confidencialidad y el espacio resguardado.

En consulta, generalmente los adolescentes experimentan en mayor número, la falta de confianza y esto se debe al temor de que el psicólogo transmita a los padres de forma textual lo conversado, sin embargo, la doctora Castro explica que si bien, el profesional entrega un informe general de cómo ve al paciente, nunca divulga “qué se dijo o qué se hizo”.