Alergia alimentaria en niños: los 9 alimentos que debes conocer

Según el Dr. César Kigs, hay nueve alimentos que causan el 90% de las alergias alimentarias en niños. No se trata de casos raros: son alimentos que probablemente tienes en casa y que les das a tus hijos sin saber que pueden desencadenar una reacción alérgica.

¿Cuáles son los alimentos que más causan alergia en niños?

Estos son los nueve alimentos que el Dr. Kigs monitorea de cerca cuando una familia llega a su consulta: Leche de vaca, Huevo, Maní, Frutos secos, Trigo, Soya, Pescado, Sésamo, Mariscos.

No son los únicos alimentos que pueden provocar alergia, pero son los que concentran la mayor cantidad de reacciones alérgicas en la infancia.

Una alergia alimentaria no siempre es inmediata

Uno de los puntos que destaca el especialista es que la alergia alimentaria no siempre se manifiesta como una reacción inmediata. Por eso, conocer estos alimentos ayuda a estar atento a cómo responde tu hijo cuando los consume.

Conocer los alérgenos para observar, no para asustarse

El objetivo de identificar estos nueve alimentos no es generar temor. Es que puedas observar a tus hijos e iniciar estos alimentos de forma segura.

¿Cuándo consultar?

Si tienes dudas sobre cómo incorporar alguno de estos alimentos en la dieta de tu hijo, o sobre una posible reacción alérgica, lo recomendable es consultar con un médico. Así podrás resolver tus inquietudes con orientación profesional.

Preguntas frecuentes

¿Cuántos alimentos causan la mayoría de las alergias en niños?

Según el Dr. César Kigs, nueve alimentos causan el 90% de las alergias alimentarias en niños.

¿Cuáles son esos alimentos?

Leche de vaca, huevo, maní, frutos secos, trigo, soya, pescado, sésamo y mariscos.

¿Son los únicos alimentos que pueden causar alergia?

No. Son los que concentran la mayor cantidad de reacciones alérgicas, pero no son los únicos.

¿La alergia alimentaria siempre aparece de inmediato?

No. Una alergia alimentaria no siempre se presenta como una reacción inmediata.